バナナとごまで濃厚に クリーミー バナナの和風ドリンク

氷を入れ込んだひんやりフラッペは、夏の休日のまったりタイムにぴったり。濃厚なのに爽やかな後味が魅力!
調理時間 5分

材料(1人分)

バナナ
1本
牛乳
250ml
きなこ
大さじ1
3個
黒すりごま
大さじ2
はちみつ
大さじ2
黒すりごま (トッピング)
少々

作り方

1ボウルに黒すりごまとはちみつを入れて混ぜる。
2ミキサーにバナナ、牛乳、きな粉、氷を入れて全体が混ざるまで撹拌する。
31をグラスに入れ2を静かに注ぐ。
4トッピングの黒すりごまをかけ完成。

ワンポイントアドバイス

グラスはあらかじめ冷凍庫で冷やしておきましょう。氷が溶けにくく、シャリシャリしたのどごしが長く続きます。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    見た目もきれいなエビメニュー エビマヨエビ(ブラックタイガー)、片栗粉、サラダ油、レタス、塩、溶き卵、片栗粉...
  2. 2

    トマトソースがぴったり! ほうれん草とチーズの鶏ももはさみパン粉焼き鶏肉(もも)、ほうれん草、玉ねぎ、にんにく、トマト(水煮)、チーズ(ス...
  3. 3

    美味! 豚肉とアスパラの中華炒め豚肉(ロース薄切り)、グリーンアスパラガス、まいたけ、ごま油、料理酒、...
  4. 4

    ポン酢でサッパリ! シャキシャキ水菜の豚バラ巻き豚肉(バラ肉)、水菜、塩こしょう、片栗粉、バター、料理酒、ポン酢、白ご...
  5. 5

    キャベツと厚揚げの梅みそそぼろキャベツ、厚揚げ、合い挽き肉、にんにく、梅干し、醤油、みそ、みりん、料...
  6. 6

    たっぷり ふんわり卵と豚肉丼ご飯、卵、豚肉(肩ロース薄切り)、きくらげ乾燥、長ねぎ、にんにく、しょ...