栄養も摂れてうれしい かぼちゃとヨーグルトのプリン

なめらかで美味しい冷たい野菜スイーツ♪
調理時間 20分冷やし固める時間は含みません。

材料(4人分)

かぼちゃ
600g
ゼラチン
5g
熱湯
50ml
A
砂糖
80g
プレーンヨーグルト
100g

作り方

1カボチャの種とワタを取り除く。
2ラップをして電子レンジ600Wで10分加熱する。
3ゼラチンをお湯で溶かす。
4ジッパーつき保存袋にカボチャを入れて潰す。
5(4)をボウルに移し、(3)、Aを入れて混ぜる。
6型に入れ冷蔵庫で1時間冷やす。

ワンポイントアドバイス

かぼちゃの皮をむいてから潰すとよりなめらかになります。

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