加熱は電子レンジだけ簡単！三色野菜のナムル

Name: 加熱は電子レンジだけ 簡単！ 三色野菜のナムル
Cook time: 10 min
Cuisine: ナムル
Ingredients: 1袋; 1/8本; 1/2個; 小さじ1; 大さじ2; 少々; 少々

レンジ加熱後、和えるだけ10分で完成する副菜です。

調理時間 10分

材料(2人分)

もやし

1袋

にんじん

1/8本

ピーマン

1/2個

醤油

小さじ1

ごま油

大さじ2

白いりごま

少々

白胡椒

少々

1	もやしは水につけてパリッとさせ、ざるに上げて水気をきる。
2	にんじんは皮をむき、細切りにする。
3	ピーマンはヘタと種を取り、縦に細切りにする。
4	耐熱ボウルに1、2、3を入れ、ラップをし電子レンジ600Wで2～3分加熱する。
5	4に醤油、ごま油を加えてからめる。
6	白ごま、白胡椒を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。