パンに、タコスに、アレンジ自在! 本場の味 お手軽チリビーンズ

手に入りやすいシンプルな材料で、本場仕込みの味を再現しました。
調理時間 20分

材料(2人分)

ミックスビーンズ
150g
合い挽き肉
150g
玉ねぎ
1/2個
クミン(ホール)
小さじ1
チリパウダー
小さじ1
少々
胡椒
少々
サラダ油
適量
A
トマト水煮缶
1/2缶
洋風だし(固形)
1個
ケチャップ
大さじ1

作り方

1フライパンにサラダ油を熱し、クミンシードとみじん切りにした玉ねぎを炒める。
2玉ねぎの色が透き通ってきたら、合い挽き肉を加えよく炒める。
3挽き肉の色が変わったらミックスビーンズとAの材料を入れ、中弱火で煮詰める。
4水分が半量になるくらいまで煮詰まったら、チリパウダー、塩、胡椒で味を調える。

ワンポイントアドバイス

トルティーヤで巻いたりタコライスにしたり、アレンジをお楽しみ下さい♪

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    手作りのねぎソースが絶品! 油淋鶏風揚げ鶏鶏肉(もも)、長ねぎ、輪切り赤唐辛子、醤油、黒酢、砂糖、料理酒、レタス...
  2. 2

    ごまマヨネーズでまろやか! チンゲン菜とかにかまのクリーミーサラダカニカマ、チンゲンサイ、ごま油、砂糖、マヨネーズ、白すりごま
  3. 3

    ふっくらふわふわ! ヘルシーふわふわお好み焼きキャベツ、絹ごし豆腐、ツナ缶、薄力粉、卵、コーン、サラダ油、お好み焼き...
  4. 4

    絶品 チーズたっぷりアリゴじゃがいも、モッツァレラ、ピザ用チーズ、にんにく、牛乳、有塩バター、フ...
  5. 5

    深い味を楽しめる和食 絶品! 豚バラ肉と大根の煮物大根、にんじん、豚バラ肉(ブロック)、米、水、みりん、砂糖、醤油、顆粒...
  6. 6

    鮮やか なすとオクラの簡単煮びたしなす、オクラ、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、鶏肉(むね)、サラダ油、...