レンジで キャベツともやしのナムル

レンジで キャベツともやしのナムル

火を使わずにレンジで簡単!おつまみにもぴったりです。
調理時間 10分

材料(2人分)

キャベツ
100g
もやし
100g
唐辛子 (糸唐辛子)
適量
A
顆粒鶏ガラスープ
小さじ1
料理酒
小さじ1/2
B
ごま油
大さじ2
白いりごま
大さじ1
すりおろしにんにく
小さじ1
C
少々
胡椒
少々

作り方

1キャベツは千切りにする。
2耐熱ボウルにキャベツともやしを入れてAをふり、全体に混ぜる。
32にラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
4しんなりしたら、水気を切る。
5Bを加えて混ぜ合わせ、Cで味を調え、糸唐辛子を添える。

ワンポイントアドバイス

レンジ加熱すると野菜から水分が出るので、水気を切ってから調味料を加えましょう。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    簡単♪ 新じゃがと鶏肉のトマト煮新じゃがいも、鶏肉(もも)、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく、薄力粉、...
  2. 2

    鮭と味噌は相性抜群! 鮭と山芋のごま味噌煮鮭(切り身)、山芋、しょうが(すりおろし)、薄力粉、すりごま(白)、み...
  3. 3

    絶品! 豆腐入り肉団子スープ鶏肉(挽き肉)、長ねぎ、白菜、しょうが、しめじ、にら、昆布、水、黒胡椒...
  4. 4

    柔らかくヘルシーな絶品レシピ 揚げない豚こま団子酢豚豚肉(こま切れ、切り落とし)、サラダ油、片栗粉、にんじん、ピーマン、玉...
  5. 5

    ピリ辛 スパイシーチキン鶏肉(手羽先)、サニーレタス、すりおろしにんにく、醤油、カレー粉、唐辛子
  6. 6

    美味! まぐろとアボカドのマリネまぐろ刺身、アボカド、きゅうり、刻み海苔、醤油、みりん、練りわさび