小松菜とレモンでビタミンたっぷり すっきり! グリーンスムージー

レモンの皮がほろ苦い、朝の目覚めにすっきり快適なスムージーです!
調理時間 5分

材料(1人分)

小松菜
60g
レモン
1/2個
プレーンヨーグルト
150g
豆乳
大さじ2
はちみつ
大さじ2

作り方

1小松菜は根を落としてざく切りにする。
2レモンはよく洗って皮ごと一口大に切り、種を取り除く。
3すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

ワンポイントアドバイス

小松菜はクセが無いので、生でも美味しくいただけます。

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