簡単 サバ缶deカラフルトースト

パプリカを2色使いすることで色鮮やかなトーストになります。
Recipe time調理時間 10 分

材料(2人分)

食パン6枚切り2枚
パプリカ(赤)1/2個
パプリカ(黄)1/2個
サバみそ煮缶100g
サバ缶煮汁大さじ2
白いりごま少々
ごま油少々
パセリ(イタリアンパセリ)適量
A
少々
胡椒少々
B
少々
胡椒少々

作り方

1.食パンはトースターで3分程焼く。
2.パプリカは縦に薄切りにする。
3.フライパンにごま油をひき中火で熱し、パプリカをしんなりするまで2分程炒める。
4.Aをふり、いりごま、サバ缶の煮汁、サバ缶を大きめにほぐしながら加え炒め合わせる。
5.Bで味を調え、トーストしたパンの上に乗せイタリアンパセリを飾る。
Recipe advice

ワンポイントアドバイス

サバ缶は種類によって塩気が違うので、しっかり味見してください。