簡単 サバ缶deカラフルトースト

パプリカを2色使いすることで色鮮やかなトーストになります。
調理時間 10分

材料(2人分)

食パン6枚切り
2枚
パプリカ(赤)
1/2個
パプリカ(黄)
1/2個
サバみそ煮缶
100g
サバ缶煮汁
大さじ2
白いりごま
少々
ごま油
少々
パセリ (イタリアンパセリ)
適量
A
少々
胡椒
少々
B
少々
胡椒
少々

作り方

1食パンはトースターで3分程焼く。
2パプリカは縦に薄切りにする。
3フライパンにごま油をひき中火で熱し、パプリカをしんなりするまで2分程炒める。
4Aをふり、いりごま、サバ缶の煮汁、サバ缶を大きめにほぐしながら加え炒め合わせる。
5Bで味を調え、トーストしたパンの上に乗せイタリアンパセリを飾る。

ワンポイントアドバイス

サバ缶は種類によって塩気が違うので、しっかり味見してください。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    味噌とミルクの相性ばっちり ほくほく味噌ミルクスープじゃがいも、ウインナーソーセージ、にんじん、しめじ、玉ねぎ、胡椒、塩、...
  2. 2

    優しい味の、お吸い物 あっさり とろみかきたま汁卵、カニカマ、三つ葉、だし、薄口醤油、塩、片栗粉、水
  3. 3

    さっと作れて彩り鮮やか! 箸休めに カニカマのさっぱりサラダ緑豆春雨、カニカマ、錦糸卵、きゅうり、白ごま、酢、醤油、砂糖、ごま油、...
  4. 4

    ホットケーキミックスを使って簡単 人気! オレンジが香るチーズケーキホットケーキミックス、オレンジ、卵、無塩バター、クリームチーズ、牛乳、...
  5. 5

    これぞ大阪の味♪イカ玉お好み焼粉、水、イカ、酢、キャベツ、小ねぎ、天かす、卵、かつお節、青の...
  6. 6

    フライパン蒸しで柔らかく イカの蒸し煮イカ(小)、小ねぎ、しょうが(すりおろし)、醤油、わさび、水、料理酒