芯からぽかぽかする優しい温活ドリンク♪りんごとしょうがのホットスムージー

体の中から温まる♪ 朝食にぴったりなホットスムージー
調理時間 10分

材料(2人分)

リンゴ
130g
オリーブオイル
少々
A
しょうが(すりおろし)
小さじ1
豆乳(無調整)
100ml
はちみつ
大さじ1

作り方

1リンゴは飾り用に少量をスライスし、残りは皮をむいて粗く刻む。
2ミキサーに刻んだリンゴとAを全て入れ、しっかり撹拌する。
3カップに(2)を注ぎ、電子レンジ600Wで1分〜1分半加熱する。
4(3)に(1)をのせ、オリーブオイルを回しかけて完成。

ワンポイントアドバイス

豆乳は牛乳やアーモンドミルクなどに変更してもおいしいです。

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