[PR] 簡単ツナナゲット

Name: [PR] 簡単 ツナナゲット
Cook time: 30 min
Cuisine: チキンナゲット
Ingredients: 1丁; 1缶; 1個; 50g; 適量; 適量; 適量; 小さじ1/2; 少々; 少々; 適量

ツナ缶をオイルごと使って作るおしゃれなナゲットです。

調理時間 30分

オーシャンプリンセス

材料(2人分)

木綿豆腐

1丁

オーシャンプリンセスホワイトツナ綿実油

1缶

卵

1個

薄力粉

50g

ローズマリー

適量

タイム

適量

パセリ

適量

すりおろしにんにく

小さじ1/2

塩

少々

胡椒

少々

オリーブオイル

適量

1	木綿豆腐は水切りをする。
2	ローズマリー、タイム、パセリはみじん切りにする。
3	ボウルに1、ツナ缶、卵、薄力粉を入れてつぶしながらよくかき混ぜる。
4	さらにすりおろしにんにく、塩、こしょう、2を加え、全体的によく混ぜる。
5	小判型に丸める。
6	フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、5を入れて揚げ焼きにする。