[PR] 簡単 ツナナゲット

ツナ缶をオイルごと使って作るおしゃれなナゲットです。
調理時間 30分

材料(2人分)

木綿豆腐
1丁
オーシャンプリンセス ホワイトツナ 綿実油
1缶
1個
薄力粉
50g
ローズマリー
適量
タイム
適量
パセリ
適量
すりおろしにんにく
小さじ1/2
少々
胡椒
少々
オリーブオイル
適量

作り方

1木綿豆腐は水切りをする。
2ローズマリー、タイム、パセリはみじん切りにする。
3ボウルに1、ツナ缶、卵、薄力粉を入れてつぶしながらよくかき混ぜる。
4さらにすりおろしにんにく、塩、こしょう、2を加え、全体的によく混ぜる。
5小判型に丸める。
6フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、5を入れて揚げ焼きにする。

ワンポイントアドバイス

お好みの大きさに成形して、お召し上がりください。

レシピランキング昨日人気のあったレシピランキング

  1. 1

    豚肉とごぼうのピリ辛ごまみそ炒め豚肉(ロース薄切り)、ごぼう、にんじん、水、ごま油、料理酒、砂糖、みそ...
  2. 2

    あったか 鶏つくねと白菜のスープ鶏肉(挽き肉)、蓮根、豆腐、白菜、しいたけ、緑豆春雨、すりおろししょう...
  3. 3

    鶏レバーの唐揚げ~香味ソース和え鶏肉(レバー)、リーフレタス、サラダ油、料理酒、醤油、しょうが汁、片栗...
  4. 4

    ピーマンとこんにゃくのピリ辛炒めピーマン、こんにゃく、白いりごま、七味唐辛子、ごま油、料理酒、醤油、砂糖
  5. 5

    ピリ辛! 鶏ささみのスープごはんご飯、鶏肉(ささみ)、大根、長ねぎ、みつば、しょうが、水、料理酒、すし...
  6. 6

    プリっと ほうれん草と海老のナムルほうれん草、むきエビ(生)、コーン缶、にんにく(すりおろし)、ごま油、...